Olá!!!!!!
O frio chegou e junto com ele a preocupação com a alimentação, pois é o período onde as pessoas comem mais e se afastam das academias, aumentando assim seu percentual de gordura (PERIGO)!!!!
Tomando posse dessa informação, espero todos vocês essa semana!!!
Qualquer dúvida estarei a disposição.
MAGROS POR FORA, GORDOS POR DENTRO
O frio chegou e junto com ele a preocupação com a alimentação, pois é o período onde as pessoas comem mais e se afastam das academias, aumentando assim seu percentual de gordura (PERIGO)!!!!
Tomando posse dessa informação, espero todos vocês essa semana!!!
Qualquer dúvida estarei a disposição.
MAGROS POR FORA, GORDOS POR DENTRO
LONDRES – Se é o que está por dentro que realmente conta, muitas pessoas magras podem estar com problemas. Alguns doutores agora acham que a gordura interna que envolve organismos vitais como o coração, fígado ou pâncreas pode ser tão perigosa como a óbvia gordura externa que fica bem abaixo da pele.
"Ser magro não significa automaticamente que você não seja gordo" , disse Dr. Jimmy Bell, um professor de imagem molecular no Colégio Imperial em Londres. Desde 1994, Bell e seu time tem escaneado quase 800 pessoas com máquinas MRI para criar "mapas de gordura" monstrando onde as pessoas armazenam mais tecido adiposo.
De acordo com a pesquisa, pessoas que mantém o peso através de dieta mais do que por exercício físico, provavelmente vão ter maiores depósitos de gordura interna, mesmo que sejam pessoas magras.Todo o conceito de 'ser gordo' precisa ser redefinido," disse Bell, cuja pesquisa é patrocinada pelo Conselho Médico Britânico de Pesquisas.
Os médicos se preocupam pois as pessoas magras, sem um sinal claro, podem falsamente assumir que, pelo fato de não estarem acima do peso, são pessoas saudáveis.
"Só porque alguém é magro não significa que estão imunes a diabetes ou outros riscos como problemas de coração" , disse Dr. Louis Teicholz, chefe cardiologista no Hospital Hackensack em Nova Jersey, que não estava envolvido na pesquisa do Dr. Bell.
Até pessoas com o índice de massa corpórea normal – a medida padrão que divide seu peso pelo quadrado da sua altura - pode ter um nível surpreendente de gordura interna.
Das mulheres pesquisadas por Bell e seu time, quase 45 % daquelas com medidas normais da medida de massa corporal (20 até 25) na verdade tem um nível excessivo de gordura interna. Dentre os homens, a porcentagem foi quase 60%. Relacionado ao que Bell chama de "TOFI" – sigla em inglês para designar "pessoas que são magras por fora e gordas por dentro" – esse resultado dificilmente fica irregular. "Quanto mais magra a pessoa for maior a surpresa" , disse ele, adicionando que os pesquisadores acharam "TOFI's" até em modelos profissionais.
Esta messagem foi trazida para você através da IHRSA e Technogym
